Меня всегда раздражали звуки. Всю мою сознательную жизнь. Раздражение, которое я испытывала при этом, ни с чем нельзя сравнить. Это как будто кто-то залазит в твой мозг и прямо там раздирает его на части. Нет, даже это не подходящее сравнение.
Звуки окружают нас повсюду. Они сопровождают нас всю нашу жизнь. От них невозможно укрыться. Наверное тот, кого они не раздражают, не обращает на это внимания. И я всегда завидовала таким людям. Особенно я завидовала глухим.
Помню, когда мне было лет 16, словом я была подростком и звуки начали меня раздражать, я часто размышляла, как бы мне оглохнуть. Как сделать так, чтобы больше никогда не слышать? Харкающего по утрам отца. Соседский телевизор. Стук капель из кондиционера соседей сверху. Воющей и скулящей собаки. Рычащего мотоцикла.
Тогда мне это не удалось и я продолжала жить.
Больно. Очень больно.
Потом я нашла выход — наушники. Я буквально утопала в них. Постоянно, сколько могла. Если меня раздражали люди, руки начинали труситься до такой степени, что я могла терять целую минуту, пытаясь распутать проводки наушников (тогда они были еще только проводными))). В такие моменты, чтобы хоть как-то успокоится, я начинала про себя считать. Помогало так себе, но помогало.
Самое ужасное, когда наушники перестали спасать. То есть я их одевала, включала самую громкую музыку из возможной, но всё-равно где-то там на фоне слышала те звуки, которые меня раздражали. Однажды так я ехала в автобусе и залезла в наушники от мужчины, щелкавшего сзади меня семечки. Я одела наушники, включила музыку, но это щелк-щелк-щелк било и било меня. Прямо в мозг. И тут я взорвалась.
«Да сколько можно! Как можно так громко щелкать?» — я сорвала с себя наушники и развернулась в гневе, чтобы высказать мужчине всё, что я о нём думаю и обомлела. Его не было. Очевидно он вышел на предыдущей станции.
Так я поняла, что со мной что-то не так. И начала искать ответ.
Мы заслуживаем другую жизнь
Сейчас меня не раздражают звуки, но я всегда вздрагиваю, когда вижу человека в наушниках. Не знаю, может быть существуют люди, которые просто наслаждаются музыкой и для этого одевают наушники. Но я всегда вижу тех, кто именно закрывается. Тех, кому больно. Наверное это интуитивное внутреннее ощущение другого.
Недавно я ездила на великолепную прогулку. В моем городе один раз в году — в день железнодорожника — можно прокатиться на настоящем паровозе. Как турист. Поезд едет медленно, постоянно дудит, выпуская черный дым. И, конечно же, я воспользовалась этим предложением. В моем вагоне было много детей, которым, конечно, было абсолютно всё-равно, на каком поезде они едут и что вообще тут происходит. Они резвились на полу, кричали и играли в салки.
Одна пара была очень недовольна: они насуплено молчали, а в конце разразились громом и молниями на мамаш. Они орали, что их прогулка была испорченой. Но, мне кажется, не так сильно, как девушки, которая сидела на сидениях передо мной. Видно было, что ей нравится гудок паровоза, что она пришла в предвкушении от этой поездки, но уже через 5 минут путешествия сникла. Достала наушники и втыкнула их в уши. Периодически она пыталась их снять, но не выдерживала и снова одевала. Сидела она грустная и расстроенная. Мне кажется, она бы вышла, но особенность этого поезда в том, что он не делает никаких остановок. 2 часа он просто едет по кругу, без передышки дудя и радуя всем своим видом окружающих.
Пока мы ехали, я всё думала, что ещё недавно я была такой же, как она. Это путешествие превратилось бы в пыточную камеру для меня. Скорее всего я бы всё-таки убежала в тамбур и там бы сидела всё время лишь бы не слышать - не слышать - не слышать.
Сейчас у меня совсем другая жизнь. Я люблю звуки. Все звуки этого мира. И они не раздражают меня.
Мало кто поймет то, что я напишу дальше, но я думаю вы, дорогой читатель, точно узнаете тот смысл, который я хотела написать. Я получила свободу. Я могу не раздражаться. Это самое лучшее, что со мной случалось за всю мою жизнь.
Как меня перестали раздражать звуки?
Вначале я думала, что проблема может быть в физиологии. Ну просто родился такой особенный человек с повышенным слухом. Я прошла проверку в нескольких частных клиниках и даже в институте отоларингологии, но никаких отклонений у меня не выявили. Мне прописывали успокоительные, начиная от валерианки до более сильных, но мне это не помогало. Сказали попробовать бирюши — стало только хуже.
Ничего не помогало. Ситуация только усугублялась.
Поэтому я и начала свои поиски. Последних 11 лет жизни я посвятила изучению неприязни. Я догадалась, что то раздражение, которое я испытываю от звуков, не может быть спроста. Должен быть какой-то смысл в этом. Ну не бессмысленное же это издевательство надо мной.
Первое открытие, которое я сделала, что те звуки, которые раздражают меня, мало кто вообще замечает. Например, о капанье кондиционера на наш карниз моя мама узнала только потому что я её спросила, раздражает ли он её, хотя этот стук продолжался на тот момент уже более месяца.
Я стала пристально наблюдать за людьми. Например, меня раздражало, когда кто-то включал фильм или музыку где-нибудь в общественном транспорте. Прямо подмывало встать, подойти и спросить, не стыдно ли мешать окружающим людям. Но потом я стала смотреть не на буяна, а на самих окружающих и поняла, что им всё-равно. Никто даже не обращал на это внимание. Если в набитом автобусе и находился хотя бы один такой же раздраженный, как я, то это было счастье. В большинстве своём никто даже ухом не вёл.
Я стала спрашивать у окружающих, что они думают об этом: и никто меня не поддерживал, говорил, что им всё-равно. Хорошо, подумала я, и продолжила свои поиски.
Второе открытие, которое я сделала, это то, что меня раздражают определенные звуки, а точно такие же, но в других обстоятельствах — не раздражают. Допустим, раздражал кондиционер сверху, но когда шёл дождь, даже самый сильный, звук капель на меня действует очень приятно, расслабляюще. Или, например, в метро — если прислушаться, то там множество разных звуков. И само метро гремит, и что-то объявляют, и люди говорят — но эти звуки проходят мимо, они не раздражает меня. А вот если кто-то станет шуршать оберткой конфетки, а потом есть её плямкая и прищелкивая зубами, вот тут то я и завожусь.
Эти открытия повергло меня в шок. Ведь явно есть множество более раздражающих звуков, а мой мозг может ими пренебрегать. Почему я раздражаюсь, а другие люди нет? Почему так?
Я стала разбирать и думать. Вследствие большой работы, мне удалось открыть закономерность — я поняла, что та неприязнь, которая возникает у меня к звукам свидетельствует о том, что мне необходимо найти что-то. Но что?
Я никогда нигде не шумлю. Я вообще очень тихий человек по жизни. Что-то ускользало от меня, что-то очень важное.
Наконец я разобралась. Неприязнь — это просто тригер, который цепляет нас за живое, потому что необходимо обратить внимание на своё действие. Но не на плохое. Совсем нет. То есть это не значит, что если меня раздражают шумные, мешающие мне люди, то мне нужно найти это же в себе. Не так. Это означает, что мне надо найти в своих действиях ошибку (не плохое действие, а ошибочное) и исправить его.
Я бы очень хотела написать для вас свою ошибку, ведь мне удалось её найти и исправить, а после этого моё раздражение от звуков ушло полностью. Но я не буду этого делать. Потому что у вас есть своя, особенная ошибка. Совсем не такая, как у меня. У каждого отдельного читателя, своя маленькая ошибочка, которую только он сам может открыть. Поэтому если я вам скажу свою ошибку, то только собью вас.
100% способ избавиться от раздражения от звуков
Не расстраивайтесь — просто так я вас не отпускаю. Я разработала методику, которая позволяет каждому человеку найти свою ошибку и избавиться от неё. А вместе с ней и избавиться от раздражения на звуки. Внимание: это не психология и не эзотерика. Никаких мантр и аффирмаций, веры или верований. Наоборот, всё предельно логично, чётко и понятно. На ознакомление с методикой у вас уйдет не больше 1-2 часов. Потратьте их, если хотите навсегда избавиться от своей проблемы — ненависти к раздражающим звукам.
Этот сайт посвящен этой методике. Её название Ривилюция. Вы можете перейти в меню вверху, чтобы прочесть о ней. Также у нас есть youtube-канал, где много видеоинформации о методике. На нём я онлайн по вторникам и четвергам в 21:00 провожу стримы, где рассказываю о моей методике. Вся информация бесплатная.
Присоединяйтесь! И никогда больше не раздражайтесь от звуков.